- 運動不足解消
- ダイエット
- 筋力アップ
など、様々な目的でフィットネスジムに通いたいと考えている女性も多いのではないでしょうか。
しかし、いざジムを探してみると、料金やサービス内容が様々です。
自分に合ったジムを選ぶのは難しいですよね。
そこで今回の記事では、
- 女性向けにフィットネスジムの料金相場
- 賢い選び方
- 目的別おすすめプラン
を紹介していきます。
月額5千円台から通えるジムもあります。
あなたにぴったりのジムを見つけて、理想の体型を目指しましょう！
フィットネスジムの料金相場
フィットネスジムの料金は、場所、設備、サービス内容によって大きく異なります。
一般的な料金相場は、以下の通りです。
月額5,000円以下
- 公営ジム
- 24時間ジム
- 会員制ジム
などの安いプランを用意している施設を利用する際には、100円～5,000円以下で探すことも可能です。
月額5,000円～10,000円
- マシンジムのみ
- シャワーのみ
などのシンプルな施設の利用の際には、安いプランもあります。
月額10,000円～15,000円
- プール
- スタジオプログラム
- パーソナルトレーニング
などのオプションがある施設の平均価格は、月額10,000円以上の店舗が増えています。
月額15,000円～20,000円以上
- 高級感のある施設
- 充実したサービス内容の施設
など、パーソナルトレーニングに力を入れている施設になると、月額50,000円～100,000円の施設もあります。
地域によっても料金相場は異なります。
都市部の方が地方よりも料金が高くなる傾向があります。
フィットネスジムを選ぶ際のポイント
フィットネスジムを選ぶ際には、以下のポイントを参考にしましょう。
- 料金: 上記の料金相場を参考に、予算に合ったジムを選びましょう。
- 場所: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選びましょう。
- 設備: 利用したい設備があるかどうか確認しましょう。
- サービス内容: グループレッスンやパーソナルトレーニングなどのサービスがあるかどうか確認しましょう。
- 雰囲気: 自分にとって居心地の良い雰囲気のジムを選びましょう。
無料体験を利用して、実際にジムに通ってみるのもおすすめです。
目的別おすすめプラン
ダイエット目的
月額5,000円～10,000円
マシンジムのみのシンプルな施設を選ぶと費用を抑えられます。
有酸素運動を中心にトレーニングしたい方におすすめです。
月額10,000円～15,000円
プールやスタジオプログラムがある施設をお探しの方におすすめです。
様々な運動を取り入れながらダイエットしたい方におすすめです。
筋力アップ目的
月額10,000円～15,000円
フリーウェイトエリアがある施設です。
本格的に筋力トレーニングしたい方におすすめです。
月額15,000円～20,000円
パーソナルトレーニング付きのプランでお探しの方におすすめです。
効率的に筋力アップしたい方におすすめです。
ストレス解消目的
月額10,000円～15,000円
スタジオプログラムが充実している施設を探すことも可能です。
ダンスやヨガなどの運動を通してストレス解消したい方におすすめです。
月額15,000円～20,000円
スパ施設がある施設も含まれます。
運動だけでなくリラックスもしたい方におすすめです。
フィットネスジムの料金は、場所、設備、サービス内容によって異なります。
しかし、月額5千円台から通えるジムもあります。
自分に合ったジムを選んで、理想の体型を目指しましょう！
今回ご紹介した内容が、あなたのフィットネスジム選びのお役に立てれば幸いです。
