日暮里で腰痛にお悩みの方、整体とマッサージ、どちらが良いのか迷ってしまいますよね？
どちらも腰痛改善に効果的な施術ですが、それぞれ違いがあります。
今回の記事では、
- 整体とマッサージの違い
- それぞれのメリット・デメリット
- 日暮里でおすすめの整体・マッサージ店
をご紹介します。
整体とマッサージの違い
整体でできること
整体は、骨格の歪みを整えることで、体のバランスを整えます。
腰痛などの症状を改善する施術です。
マッサージでできること
一方、マッサージは、筋肉をほぐすことで、血行を促進します。
コリや痛みを改善する施術です。
簡単にまとめると、以下のようになります。
| 項目 | 整体 | マッサージ |
|---|---|---|
| 目的 | 骨格の歪みを整える | 筋肉をほぐす |
| 効果 | 腰痛、肩こり、姿勢不良など | コリ、痛み、疲労など |
| 施術方法 | 手技、器具 | 手技 |
| 時間 | 30分～1時間 | 15分～30分 |
| 料金 | 3,000円～5,000円 | 2,000円～4,000円 |
整体とマッサージのメリット・デメリット
整体のメリット・デメリット
メリット
- 骨格の歪みを整えることで、根本的な原因を改善できます
- 長期的な効果が期待できます
- 再発予防にも効果があります
デメリット
- マッサージよりも時間がかかります
- 痛みを感じる場合があります
- 料金が高い
マッサージのメリット・デメリット
メリット
- 短時間で効果を実感できます
- 痛みを感じにくい
- 料金が比較的安い
デメリット
- 根本的な原因を解決できない場合があります
- 効果が持続しない場合があります
- 頻繁に通う必要があります
日暮里でおすすめの整体・マッサージ店
整体のおすすめ店舗
- NAORU整体 日暮里院: https://www.naorusalon.com/shops/nippori/
- 優合～ゆうごう～ 日暮里店: https://www.yuugou-seitaiin.com/ryoukin
- 満足整体院 日暮里店: https://manzoku-seitai.com/
当院のこだわり
日暮里で腰痛改善に悩んでいる方は、自分の症状や希望に合わせて、整体とマッサージを選ぶのがおすすめです。
整体+トレーニングを採用
整体に通ってもかえって数日経つと元に戻ってしまう。
こんな経験はありませんか？
当院では、再発を繰り返さないために、日常生活で簡単にできるトレーニングもご案内しております。
加齢に伴い、筋肉は低下しやすい。
そのため、腰痛になりやすくなります。
そこで、自分に合うトレーニング方法をみつけてみませんか？
- 整体だけじゃない！
- 自分に合ったトレーニング方法を探している！
こんな店舗探しでお困りでしたら、お気軽にご相談ください。
この記事が、あなたに合った施術方法を見つけるヒントになれば幸いです。
