ストレッチ | 姿勢改善Studioきずな日暮里

2024年9月5日

肩や首の痛み、コリでお悩みですか？今回の記事では、肩や首のストレッチ方法を5つご紹介します。デスクワークで硬くなった体をほぐし、姿勢改善にも効果的。パーソナルトレーニングや整体との併用で、より効果的に肩こり・首こりを解消できます。

2024年9月4日

デスクワークによる肩こりや頭痛に悩んでいる方へ。正しい姿勢と簡単なストレッチで、不調を改善する方法を解説。パーソナルトレーニングや整体で、より根本的な解決も可能です。