猫背を改善したいけれど、整体での施術が保険適用になるのか気になっていませんか？
整体と整骨院は、どちらも猫背改善に効果が期待できます。
しかし、
- 保険適用
- 施術内容
が異なります。
今回の記事では、
- それぞれの特徴や違い
- 費用相場
などを解説します。
整体と整骨院の違い
| 項目 | 整体 | 整骨院 |
|---|---|---|
| 目的 | 体の歪みや筋肉の調整による、体調不良の改善や予防 | 骨折・脱臼・捻挫・打撲などの治療、体の歪みや筋肉の調整 |
| 施術内容 | 手技による体の歪み、筋肉の調整、骨盤矯正など | 手技や電気療法、温熱療法などによる骨格や筋肉の調整、リハビリ指導 |
| 施術者 | 民間資格保有者 | 国家資格（柔道整復師）保有者 |
| 保険適用 | 適用されない | 一部適用される（骨折、捻挫、打撲などの急性症状） |
| 得意な症状 | 体の歪み、肩こり、腰痛、姿勢改善、リラクゼーションなど | 骨格の歪み、関節や筋肉の痛み、スポーツ障害、リハビリなど |
猫背の種類と原因
猫背は、大きく分けて以下の3つのタイプに分類できます。
円背型
背中全体が丸まっているタイプ。
加齢や骨粗鬆症などが原因。
首猫背型
首が前に突き出ているタイプ。
デスクワークやスマホの使い過ぎなどが原因。
内肩型
肩が内側に入り込んでいるタイプ。
運動不足や筋力低下などが原因。
整体での猫背改善は保険適用になる？
- 整体は、基本的に保険適用外です。
- 猫背改善を目的とした整体も、保険適用外となります。
- ただし、整体院によっては、提携している保険会社のプランを利用できる場合があります。
整体の費用相場
整体の費用は、1回あたり3,000円～10,000円程度が相場です。
施術内容や地域によって、費用が異なります。
初回は、カウンセリング料や検査料が別途かかる場合があります。
整体院の選び方
施術者の資格と経験
資格: 整体師は民間資格ですが、専門学校や養成スクールで学んだ知識や技術を持っているか確認しましょう。
経験: 施術経験が豊富か、得意な症状や施術方法を確認しましょう。
相性: 施術者との相性は、施術効果に影響します。
事前にカウンセリングを受けましょう。
信頼できる施術者を選びましょう。
施術内容と料金体系
施術内容: 自分の症状や目的に合った施術を受けられるか確認しましょう。
料金体系: 料金が明確で、予算に合っているか確認しましょう。
施術時間: 施術時間や頻度を確認しましょう。自分のスケジュールに合っているか確認しましょう。
施設の雰囲気と清潔さ
雰囲気: リラックスできる雰囲気か、落ち着いて施術を受けられるか確認しましょう。
清潔さ: 施設内が清潔に保たれているか確認しましょう。
アクセスと営業時間
アクセス: 自宅や職場から通いやすい場所にあるか確認しましょう。
営業時間: 自分の都合に合わせて通える営業時間か確認しましょう。
口コミと評判
口コミ: インターネットやSNSなどで、実際に施術を受けた人の口コミや評判を確認しましょう。
紹介: 知人や家族など、信頼できる人からの紹介も参考にしましょう。
その他
カウンセリング: 施術前に丁寧なカウンセリングがあるか、症状や悩みをしっかり聞いてくれるか確認しましょう。
アフターケア: 施術後の過ごし方やセルフケアについて、適切なアドバイスがあるか確認しましょう。
体験施術: 初めての場合は、体験施術を受けてみるのもおすすめです。
注意点
猫背は、1回の施術で改善するものではありません。
継続的な通院と、日常生活での姿勢改善が必要です。
整体院によって、施術方針や得意な症状が異なります。
事前に確認しましょう。
症状によっては、医療機関の受診が必要な場合があります。
選び方のポイント
目的を明確にする: 整体院に通う目的を明確にしましょう。
情報収集: インターネットや口コミ、紹介などで情報収集をしましょう。
比較検討: 複数の整体院を比較検討しましょう。
体験施術: 気になる整体院があれば、体験施術を受けてみましょう。
直感を信じる: 最終的には、自分の直感を信じて選びましょう。
これらのポイントを参考に、自分に合った整体院を見つけて、健康的な身体を手に入れましょう。
当院では、パーソナルトレーニングジムと整体院を併設しております。
その方の悪い癖をまずはお伝えしております。
- デスクワークで肩こりや腰痛がひどい
- 整体で一時的に良くなるのに、長続きしない
- いつまでも通い続けるのはつらい
こんなお悩みがございましたら、お気軽にご相談ください。
