悪い姿勢とは?悪いまま放置するデメリットやリスク、良い姿勢の違いやトレーニング方法などをわかりやすく解説します。
デスクワークの消費カロリーと消費カロリーを上げる方法【意外と大丈夫かも?】
2025年3月4日
デスクワーク中の消費カロリーはどれくらい?消費カロリーを上げる方法や、デスクワークで太る原因と対策を解説します。
【整体師執筆】猫背はどのくらいで治る?期間の目安と改善を早める方法
2025年3月3日
猫背はどのくらいで治る?改善期間の目安や、原因・症状別の治し方を専門家が解説。猫背を根本的に改善したい方は必見です。
【整体師監修】猫背と肩こりの悪循環を断つ!原因と改善ストレッチ
2025年3月3日
猫背と肩こりは密接な関係があります。猫背が肩こりを引き起こす原因を整体師が解説。今日からできる簡単ストレッチや改善策も紹介。
【整体師監修】デスクワークで前かがみになる原因と対策|姿勢改善ストレッチ&グッズ
2025年3月3日
デスクワークで前かがみになってしまう原因と対策を整体師が解説。姿勢改善に役立つストレッチや、おすすめの前かがみ防止グッズも紹介します。
【猫背改善】整体は保険適用になる?|費用相場と施術内容を解説
2025年3月3日
猫背を改善したいけれど、整体は保険適用になるのか?費用相場は?整体と整骨院の違いは?そのような疑問をお持ちの方へお役立ち情報をまとめました。