「健康的に痩せたいけど、リバウンドが怖い…」そんなあなたへ。
実は、ダイエットの成功のカギは、姿勢改善にあるかもしれません。
姿勢が悪いと、代謝が低下し、太りやすい体質に。でもご安心ください！
当院のプログラムなら、健康的に痩せて、リバウンド知らずの美ボディを手に入れることができます。
なぜ姿勢改善がダイエットに効果的なの？
代謝UP
姿勢が良くなると、内臓が働きやすくなります。
基礎代謝がアップします。
筋肉量UP
姿勢を意識することで、自然と筋肉を使う機会が増えます。
基礎代謝が向上します。
脂肪燃焼効果
姿勢が良くなると、姿勢を保持するために筋肉が使われます。
脂肪燃焼効果が期待できます。
プログラム内容（例）
週1回のパーソナルトレーニング
姿勢改善に必要な筋肉を鍛えます。
体幹を安定させます。
週2回の整体施術
猫背や骨盤の歪みを整えます。
身体のバランスを整えます。
栄養指導
パーソナルトレーナーによる食事指導で、健康的な食事習慣を身につけます。
ホームトレーニング
日常生活に取り入れやすい簡単な運動を指導します。
プログラムのメリット
リバウンドしにくい
根っこから体質改善するため、リバウンドしにくい体へ。
健康的に痩せる
無理な食事制限はしません。
健康的に痩せることができます。
美姿勢を手に入れる
姿勢が改善されることで、見た目が若返ります。
自信が持てます。
肩こりや腰痛の改善
姿勢改善により、慢性的な痛みから解放されます。
こんな方におすすめ
- 健康的に痩せたい方
- 姿勢が悪く悩んでいる方
- リバウンドを繰り返している方
- ダイエットと一緒に美姿勢も手に入れたい方
よくある質問
Q. どんな人が施術を受けられますか？
A. どなたでもご利用いただけます。
運動が苦手な方でも、安心して始められます。
Q. 料金はどのくらいですか？
A. プログラム内容によって料金が異なります。
お気軽にお問い合わせください。
