「ダイエットに何度も失敗してしまい、もうダメかも…。」
そんな風に思っていませんか？
実は、ダイエットの成功のカギは、姿勢改善にあるかもしれません。
姿勢が悪いと、代謝が低下し、太りやすい体質になります。
でもご安心ください！
当院の姿勢改善プログラムなら、リバウンド知らずの美ボディを手に入れることができます。
姿勢が悪いと太りやすい理由
代謝低下
猫背など、悪い姿勢は内臓を圧迫します。
代謝を低下させます。
基礎代謝の低下
筋肉量が減ります。
基礎代謝が低下するため、太りやすくなります。
脂肪のつきやすい体質
姿勢が悪いと、内臓脂肪がつきやすくなります。
見た目が太って見える原因になります。
姿勢改善がダイエットに効果的な理由
代謝UP
姿勢が良くなると、内臓が働きやすくなります。
代謝がアップします。
筋肉量UP
姿勢を意識することで、自然と筋肉を使う機会が増えます。
基礎代謝が向上します。
脂肪燃焼効果
姿勢が良くなると、姿勢を保持するために筋肉が使われます。
脂肪燃焼効果が期待できます。
当院の姿勢改善プログラム
姿勢分析
まずは、あなたの姿勢を細かく分析します。
問題点を特定します。
オーダーメイド施術
一人ひとりの体質や悩みに合わせた施術を行います。
パーソナルジムとの連携
食事管理や運動指導もサポートしております。
より効果的にダイエットを進めていきます。
よくある質問
Q. 整体を受けるのは初めてですが、どのような服装で行けば良いですか？
A. 身体を動かしやすい服装がおすすめです。
施術しやすいように、アクセサリーは外してきてください。
Q. 施術時間はどのくらいですか？
A. 初回はカウンセリングを含め、約60分を目安にご予約ください。
2回目以降は、お悩みの状態や施術内容によって時間が異なります。
Q. 妊娠中ですが、施術を受けることはできますか？
A. 妊娠中は、ホルモンバランスが変化しています。
身体に負担がかかりやすいため、安定期以降の施術をおすすめします。
事前に医師にご相談の上、ご予約ください。
Q. 施術後、注意することはありますか？
A. 施術後は、身体が温まっているため、冷やさないように注意してください。
また、激しい運動は避け、ゆっくりと休んでください。
姿勢改善は、ダイエットだけでなく、健康にも良い影響をもたらします。
この記事では、姿勢改善がダイエットにどのように効果があるのか、具体的な事例や科学的な根拠を交えながら説明しました。
ぜひ、当院の姿勢改善プログラムで、リバウンド知らずの美ボディを目指しましょう。
